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2011愛波舞后爭霸賽暨乳癌防治園遊會

 2011愛波舞后爭霸賽暨乳癌防治園遊會

 

【聯合線上企劃/陳文娜】

行政院衛生署國健局97年度癌症登記報告中指出,女性乳癌是國人十大癌症及女性癌症中發生率的第1位,發生人數高達8,136(不含原位癌),平均每一天就有22人罹患乳癌,面對如此高發生率的事實與增加速度,乳癌防治宣導刻不容緩且不容忽視。因此,在母親節的前夕,台灣癌症基金會與台北市政府衛生局於台北新光三越香堤廣場,共同舉辦「粉紅運動.Care HER22011愛波舞后爭霸賽 乳癌防治園遊會」宣導活動,現場來自全國北、中、南各地,共計1060位乳癌病友報名參賽爭奪愛波舞后的榮譽外,同時還邀請正港犀利人妻郁方和佩甄於活動中示範「犀利HER2愛波操」,並分享私房愛波秘訣,提醒女性朋友要時時留意自己身體的變化,遠離乳癌的威脅。同時現場還有乳癌防治宣導園遊會,以寓教娛樂方式給予民眾最正確的防癌觀念與新知。

 

正港犀利人妻 郁方 佩甄

 

大跳「犀利HER2愛波操」 分享私房愛波秘訣

 

螢光幕前總是美麗動人的郁方和佩甄,縱使已成為人妻、人母但卻沒有太多的媽媽味,原因在於不管工作多麼忙碌,但為了家庭、老公和小孩,一定要好好的保養自己、照顧健康,因為健康就是所有幸福的一切,所以在母親節前夕來到現場為所有的母親獻上祝福外,現場也親自示範「犀利HER2愛波操」以及和大家分享私房愛波秘訣。並同時由台大醫院物理治療師林慧芬老師,說明「犀利HER2愛波操」的動作設計內容。

 

郁方說,每一位女生無論多大年紀一定要學習一件事,就是多多觀察自己的乳房變化,每個月可以為自己訂一個時間,譬如月經結束後,在洗澡的時候可以對著鏡子好好觀察自己的雙峰,因為乳癌發生初期腫塊是不會痛的,所以要仔細觀察乳房的外觀是否出現異狀,皮膚有沒有呈橘子皮變化或是紅腫潰爛,或是乳頭凹陷或有不正常分泌物等現象,如果有發生任何的徵狀一定要儘速找專科醫師檢查,切勿拖延。而佩甄說,自己平時就很愛吃蔬果,像女性朋友每天一定要吃7份蔬果,也就是4份蔬菜、3份水果,還有也要定時運動,像是「犀利HER2愛波操」,只要配合口訣隨時隨地就能動一動。以及定期接受篩檢,目前政府有補助4569歲的婦女每2年一次的乳房X光攝影檢查,在此也呼籲適齡的女性朋友別忘了要接受檢查。同時也想以自身的經驗鼓勵媽媽們多哺乳,因為哺乳可以降低罹患乳癌的風險外,同時也可以增強孩子身體的抵抗力,所以之前生B寶妹的時候,無論多忙都一定會餵她喝母乳。

 

現代女性朋友經常有肩頸酸痛的現象,原因大部分是姿勢不良,長期彎腰駝背不僅容易造成肩、頸、腰、背肌肉繃緊,血液循環不好,引起酸痛,體態不良,胸部曲線也會跟著不漂亮。台大醫院物理治療師林慧芬老師說,「犀利HER2愛波操」強調胸部脊椎、肩頸關節活動以及肌肉伸展與胸部的塑型,透過動作使肌肉放鬆,增進血液與淋巴的循環,而肌肉線條、體態及胸型也會變漂亮。現場犀利人妻郁方和佩甄也將與參賽的愛波舞后們一同「愛波一下」。

 

全國乳癌病友 舞出新生

 

突破疾病 展現自我 稱霸愛波舞后

 

來自全國北、中、南各地60位乳癌病友分別組成10個隊伍,主動報名參加「愛波舞后爭霸賽」,並歷經各地的初賽徵選,參賽的乳癌病友們各自拿出看家本領,以非洲舞、排舞、流行熱舞、台中恰恰等多元舞風,進行一場空前絕後的舞林爭霸,準備始出渾身解數,爭取舞后的最高榮耀,展現出乳癌病友康復後的自信與美麗。

 

這次同與犀利人妻郁方、佩甄愛波一下的乳癌2期病友雪琴說,本身平時就喜歡跳舞,但生病之後更喜歡跳舞,因為乳癌的關係,手臂會有淋巴水腫的問題,跳舞時伸展肢體,尤其是手臂的伸展,有助於淋巴消腫與循環。另一位乳癌病友嵐欣表示,自己是不太好意思在別人面前跳舞的人,這次因為同為病友的好姐妹鼓勵並邀約一起來參賽,才拋開心中的障礙,現在覺得跳舞是很開心的一件事,不僅心情感到愉快,還可以增強體力對抗癌症,最重要的是還能維持身材。

 

台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟說,第一期乳癌治療後的存活率達95%,零期乳癌治療後的存活率更接近100%,尤其這幾年不斷的有新藥問世,更大大地提升了乳癌的治療成果,所以即使復發、轉移甚至是晚期乳癌,也都有相當不錯的治療效果,只要配合正確的治療方法,都能重拾癌後新生活,而今天參賽的舞后就是乳癌病友們最佳的抗癌典範,也是最美麗的見證。台灣癌症基金會為了關懷更多的癌症病友,不僅在北部設置癌友關懷教育中心,也即將設置南部分會,希望未來能服務更多的病友,幫助他們邁向康復之路。

 

現場同時舉辦「粉紅運動Care HER2~乳癌防治宣導活動」,呼應活動主題的設計,現場闖關民眾皆倆倆成對一起闖關,並設有「乳房X光攝影檢查」、「乳癌防治衛教」、「內衣知識教學」、「蔬果彩虹579」等宣導攤位,吸引了許多民眾的參與。

 

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